Nieuws

Wat hebben Hypnotherapie en etherische oliën met elkaar te maken?

Blijvend afvallen met hypnotherapie. Wie heeft er niet ooit een dieet gevolgd? Meer dan de helft van alle Nederlanders heeft wel eens een dieet heeft gevolgd, maar helaas zijn de meeste dieetpogingen gedoemd te mislukken. Er zijn altijd duidelijk aanwijsbare

AUWWW, dat doet PIJN!!! Iedereen stoot wel eens hard zijn teen of brandt zijn handen aan iets warms. Dit zijn twee hele verschillende ongelukjes, maar  beide doen pijn. Omdat dit een complex en heel subjectief gevoel is, is het enorm

Afvallen met z’n allen (zonder dieet!) Afgelopen februari ben ik, in samenwerking met de sportschool Sports Planet, een afvalgroep gestart. Het doel van deze groep was om door middel van gewoon goede, gezonde voeding (dus geen dieet!) die is afgestemd

Detoxen en afvallen Detox betekent letterlijk ontgiften; het afvoeren van giftige stoffen uit ons lichaam Vrijwel iedereen krijgt, zonder het te weten, allerlei schadelijke en giftige stoffen binnen gedurende zijn leven. Zo zitten er chemicaliën in het eten, toevoegingen in huid &

In Nederland zijn we met z’n allen gewend om regelmatig brood te eten. Vooral volkorenbrood bevat veel voedingsvezels, eiwitten, vitaminen, mineralen en koolhydraten. Brood, en vooral volkoren brood wordt aanbevolen door het Voedingscentrum binnen ‘de schijf van vijf”. Koolhydraten zijn lange

Etiketten voedingsmiddelen Onze voeding is onze brandstof en daarmee één van de belangrijkste basisbehoeften van het leven. Je kan dus niet zonder. In de huidige maatschappij is er echter zoveel te koop in de winkels dat het niet meer zo

Begin dit jaar zijn de nieuwe Amerikaanse Voedings richtlijnen verschenen. Deze richtlijnen zijn redelijk in overeenstemming met de Nederlandse richtlijnen voor gezonde voeding die in november 2015 door de gezondheidsraad zijn gepubliceerd. Naast informatie over de voedingsmiddelen die je wel/niet zou moeten

Afvallen Aan het einde van elk jaar neemt zo’n 64% van de Nederlanders zich voor om in het nieuwe jaar gezonder te gaan eten en meer te gaan sporten. Echter maar 32% van deze groep kan zich ook daadwerkelijk aan

Na ruim een jaar van voorbereiden is op 1 januari 2016 TERRAhealth echt van start gegaan. Al zolang ik weet ben ik bezig met gezondheid; het werd ons met de paplepel ingegoten. Als kind van een huisarts werd er tijdens