Holistisch Therapeut
Lijnzaad crackers met pitten Deze koolhydraat arme lijnzaad crackers met pitten zijn gemakkelijk te maken en goed zijn voor de stoelgang. Drink bij deze pitten lijnzaad crackers wel extra water of thee want ze absorberen veel vocht, doe je dat
Vezelbroodjes, koolhydraatarm De meeste Nederlanders groeien op met brood bij het ontbijt, de lunch en soms ook avondeten. Wanneer je koolhydraat arm gaat eten, dan valt brood als voedingsmiddel direct af. Voor veel mensen is dit een groot probleem. Natuurlijk
Koolhydraatarme broodjes Een broodje op basis van psyllium vezels, amandelmeel en kokosmeel. Het is natuurlijk geen “normaal” volkoren brood, maar wellicht een aardige vervanging wanneer je geen gewoon brood mag eten en dit heel erg mist. Één van de basis
Granola – suikervrij Granola is een gezonde vorm van cruesli. Het bestaat net als cruesli uit een mix van geroosterde havervlokken, noten, zaden en eventueel gedroogd fruit of kokos. Je kan het heel gemakkelijk thuis maken en is in een