Het gebeurt regelmatig in de weekenden dat er borrels gepland staan. Gezelligheid met vrienden, familie of gewoon met het eigen gezin. Het is natuurlijk onzin is dat het alleen gezellig kan zijn als er genoeg hapjes bij de borrel geserveerd worden. Het gaat om de mensen en de gesprekken die het gezellig maken en niet om het voedsel.
Maar toch is het een ingesleten gewoonte om iets lekkers op tafel te zetten.
Nu heeft iedereen zijn eigen favoriete hapjes en de meeste hiervan vallen niet echt onder de meest gezonde voedingsmiddelen. Denk aan een aantal favorieten: Bitterballen, Chips, Borrelnootjes, toastje met ….
Je hoeft ook echt niet altijd alleen maar gezond en verantwoord te eten, soms hoor “spijbelen” zonder enige vorm van schuldgevoel hoort er echt bij. Maar ook bij de borrel kun je kiezen voor (meer) verantwoorde hapjes.
Denk dan bijvoorbeeld eens heel eenvoudig aan snack groentjes, zoals komkommer staafjes, snack-tomaatjes, paprika reepjes, radijsjes, etc.
